Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε διάφορες μεθόδους αύξησης της αρσενικής αξιοπρέπειας, αλλά όλοι τους δεν θα είναι αρκετά αποτελεσματικές εάν δεν παρακολουθείτε τη διατροφή. Επειδή ακριβώς είναι το τι χρησιμοποιεί ένα άτομο δεν εξαρτάται μόνο από την υγεία του, αλλά και από το μέγεθος του ογκώδους ομάδας. Ως εκ τούτου, κάθε άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει τι συμβάλλει στην ανάπτυξη του πέους και θα εξετάσουμε τόσο τα υγιή όσο και τα επιβλαβή προϊόντα.
Γενικές συμβουλές διατροφής
Τα τρόφιμα για την ανάπτυξη του πέους θα πρέπει να είναι κατάλληλα, ένα άτομο θα πρέπει να τηρήσει ορισμένες προϋποθέσεις.
Επειδή είναι απαραίτητο όχι μόνο η εξισορρόπηση της διατροφής σας, αλλά και να λάβετε υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά για να επιτύχετε το αποτέλεσμα.
Πρώτον, πρέπει να χρησιμοποιείτε τρόφιμα που είναι χρήσιμα για την ανδρική υγεία καθημερινά.
Γιατί αν δεν τα τρώτε τακτικά, τότε δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.
Αξίζει να εγκαταλείψει το επιβλαβές φαγητό, αν είναι δυνατόν, επειδή επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του πέους.
Για παράδειγμα, ορισμένα προϊόντα διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος, γι 'αυτό και η ισχύς εξασθενεί και συμβαίνει η στασιμότητα.
Προκειμένου να αποφευχθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα, αρκεί να αποκλειστούν οι μη λυγισμένες ουσίες.
Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τις φυσικές ασκήσεις ως προσθήκη. Το φορτίο είναι απαραίτητο για την ενίσχυση της υγείας και την αύξηση του μεγέθους της αρσενικής αξιοπρέπειας.
Οι ασκήσεις πρέπει να συμπληρωθούν με σωστή διατροφή και στη συνέχεια το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό.
Φυσικά, είναι καλύτερο να συνδυάσετε διάφορους τρόπους ταυτόχρονα, αν θέλετε να δείτε το αποτέλεσμα γρηγορότερα. Για παράδειγμα, μπορείτε επιπλέον να φορέσετε μια επέκταση. Αλλά, σε κάθε περίπτωση, το φαγητό πρέπει να είναι σωστό.
Χρήσιμα προϊόντα για την ανάπτυξη του αρσενικού οργάνου
Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που επηρεάζουν θετικά την ανάπτυξη του πέους, επειδή έχουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Έχουν ένα γενικό αποτέλεσμα ενίσχυσης, ενισχύουν την ανέγερση και εξομαλύνουν την ποιότητα του σπέρματος.
Ως εκ τούτου, κάθε άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει ποια προϊόντα θα είναι χρήσιμα γι 'αυτόν, ακόμη και αν δεν θέλετε να αυξήσετε το μέγεθος του πέους.
Τι είναι για την υγεία των ανδρών:
- Μέλι. Αυτό το εργαλείο έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερο από έναν αιώνα για να αυξήσει το πέος. Περιλαμβάνει απαραίτητα ιχνοστοιχεία και αμινοξέα, χάρη στο οποίο εξαλείφεται ένα γενικό αποτέλεσμα ενίσχυσης στο σώμα και εξαλείφονται οι φλεγμονώδεις διεργασίες. Ένα άτομο πρέπει να τρώει 1 κουταλιά της σούπας μέλι κάθε μέρα για να αυξήσει την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων και να ομαλοποιήσει μια στύση.
- Καρύδια. Δεν διευκρινίζουν μόνο το μυαλό, αυξάνουν την απόδοση, αλλά επηρεάζουν επίσης το μέγεθος του πέους. Συγκεκριμένα, τα καρύδια είναι χρήσιμα, τα οποία είναι αρκετά εύκολο να αγοράσουν. Έχουν ιώδιο που βελτιώνει τον μεταβολισμό και έχουν επίσης αμινοξέα. Χάρη σε αυτό το προϊόν, ένας άνθρωπος θα είναι σε θέση να αποκαταστήσει την αναπαραγωγική λειτουργία.
- Σουσάμι. Πολλοί θα μπορούσαν να παρατηρήσουν ότι προστίθενται από τους κατοίκους των ανατολικών χωρών σε πολλά πιάτα. Το γεγονός είναι ότι το συστατικό εμπλουτίζει το σώμα με ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Επιπλέον, με τακτική χρήση, το σώμα αρχίζει να παράγει καλύτερα τεστοστερόνη. Η δύναμη της στύσης και το μέγεθος της αρσενικής αξιοπρέπειας εξαρτώνται από αυτή την ορμόνη. Συνιστάται ακόμη και από την εφηβεία να προσθέσετε σουσάμι, έτσι ώστε στην ενηλικίωση ένας άνθρωπος να μην αντιμετωπίζει προβλήματα με το μέγεθος του πέους.
- Χυλό φαγόπυρο. Είναι εξαιρετικά εύκολο να αγοράσετε και να μαγειρέψετε, οπότε αυτό το δημητριακό πρέπει να σερβίρεται τακτικά στο τραπέζι. Θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα, οπότε συχνά εισέρχεται σε πολλές δίαιτες. Το φαγόπυρο είναι πηγή Β-καροτένιο, καθώς και ασκορβικό οξύ. Κορεώνει το σώμα με σίδηρο και άλλα στοιχεία. Ως εκ τούτου, αυτό το χυλό συμβάλλει στην πλήρη ανάπτυξη και επίσης βοηθά στην επίδραση του μεγέθους του πέους.
- Θαλασσινά. Θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή οποιουδήποτε ατόμου, επειδή κορεσμένα το σώμα με ιώδιο και άλλα πολύτιμα ιχνοστοιχεία. Ταυτόχρονα, είναι αφροδισιακά, επομένως, διεγείρουν την παραγωγή ορμονών, ενισχύουν την έλξη και επεκτείνουν την ανέγερση. Εάν τα χρησιμοποιείτε τακτικά, τότε θα είναι δυνατό να μειώσετε το επίπεδο της χοληστερόλης, να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να κάνετε περισσότερα πέος.
- Φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Πρέπει επίσης να είναι παρόντες στη διατροφή. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η κύρια πηγή βιταμινών, έτσι γενικά επηρεάζουν θετικά το σώμα. Για εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να αυξήσουν το πέος, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καθημερινά λαχανικά και φρούτα σε φρέσκια μορφή.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα. Το γάλα θεωρείται πηγή αμινοξέων και επηρεάζουν το μέγεθος του σεξουαλικού πλεονεκτήματος. Επίσης, τα προϊόντα κορεσμένα το σώμα με ασβέστιο, το οποίο ενισχύει την ανοσία και βοηθά στην καταπολέμηση των ασθενειών. Ως εκ τούτου, πρέπει επίσης να προστεθούν στη διατροφή σας για να εξομαλύνουν την αρσενική λειτουργία. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά εάν θέλετε πραγματικά να δείτε το αποτέλεσμα.
Φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να τρώτε όλα τα παραπάνω προϊόντα την ίδια μέρα. Ωστόσο, τουλάχιστον μερικοί από αυτούς θα πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή. Στη συνέχεια, αρκετά γρήγορα ένας άνθρωπος θα παρατηρήσει πώς βελτιώθηκε η σεξουαλική λειτουργία.
Το κύριο πράγμα δεν είναι να σταματήσουμε να τρώμε σωστά, διαφορετικά το επιτευχθεί αποτέλεσμα μπορεί να εξαφανιστεί αρκετά γρήγορα.
Επιβλαβή προϊόντα για την ανδρική ισχύ και την ανάπτυξη του πέους
Όπως ήδη αναφέρθηκε, ένας άνθρωπος πρέπει να θυμάται ποια προϊόντα βλάπτουν το αναπαραγωγικό σύστημα. Επειδή αν παραμείνουν στη διατροφή, τότε, πιθανότατα, το αποτέλεσμα θα είναι ασήμαντο, ή δεν θα εμφανιστεί καθόλου. Στην περίπτωση που ένα άτομο έχει διαμορφωθεί σοβαρά ώστε να βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία, πρέπει να ξεχάσει τα επιβλαβή συστατικά.
Ο κατάλογος των πιο επιβλαβών τροφίμων είναι:
- Αλκοολούχα ποτά. Οποιοδήποτε άτομο κατανάλωσης μπορεί να παρατηρήσει πώς μια στύση είναι αδύναμη λόγω αλκοόλ. Ταυτόχρονα, το αλκοόλ εξουδετερώνει το όφελος που φέρνουν τα απαραίτητα συστατικά για το σώμα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να το αποκλείσετε πλήρως από τη διατροφή σας ή τουλάχιστον να το ελαχιστοποιήσετε.
- Ζάχαρη και αλάτι. Φυσικά, είναι αρκετά δύσκολο να τους εγκαταλείψουμε, αλλά η κατανάλωση μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. Για παράδειγμα, εάν κάποιος πίνει τσάι με ζάχαρη, τότε μπορείτε να ξεχάσετε μια τέτοια συνήθεια.
- Μπύρα. Αυτό το ποτό δεν είναι χρήσιμο για την υγεία των ανδρών, αν και μόνο για το λόγο που οδηγεί στη συσσώρευση του οιστρογόνου Phito, τα οποία υποκαθιστούν τις γυναικείες ορμόνες φύλου.
- Κονσερβοποιημένο φαγητό και καπνιστό. Έχουν μεγάλη ποσότητα αλατιού, καθώς και διάφορα συντηρητικά. Επομένως, διαταράσσουν τη σύνθεση του σπέρματος και γενικά επηρεάζουν δυσμενώς το σώμα.
- Καφεΐνη. Αυξάνει την παραγωγή οιστρογόνων και επηρεάζει αρνητικά την τεστοστερόνη. Ως εκ τούτου, τα ποτά με αυτό θα πρέπει να μεθυσθούν λιγότερο συχνά εάν θέλετε να ενισχύσετε τη σεξουαλική λειτουργία.
- Αρτοποιείο. Περιέχει εξαρτήματα που είναι επιβλαβή για τη δύναμη. Αυτά περιλαμβάνουν ζύμη, οξέα και ζάχαρη.
- Οποιαδήποτε γλυκά τρόφιμα. Και πάλι, θα πρέπει να αποκλειστούν για το λόγο ότι η σύνθεσή τους περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.
Λαμβάνοντας υπόψη τις παραπάνω πληροφορίες, μπορείτε να συντάξετε σωστά τη διατροφή σας και να επηρεάσετε θετικά την υγεία των ανδρών. Ωστόσο, μόνο αυτό δεν πρέπει να είναι περιορισμένο, συνιστάται επίσης να εξεταστούν άλλες μεθόδους αύξησης του πέους. Μεταξύ αυτών υπάρχουν αρκετές επιλογές που θα βοηθήσουν στο σπίτι για να εξομαλυνθεί η αρσενική λειτουργία.
Άλλες μέθοδοι αύξησης του πέους
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που βοηθούν στην επιρροή του μήκους του πέους. Μερικοί αλλάζουν το μέγεθος μόνο 1 cm, άλλοι με 4-5 cm. Φυσικά, οποιαδήποτε μέθοδος απαιτεί τακτική χρήση, οπότε μην υπολογίζετε σε άμεσο αποτέλεσμα.
Οι ειδικοί συνιστούν μασάζ, το οποίο ονομάζεται επίσης "jelking".
Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να τεντώσετε το πέος με τα χέρια 30 λεπτών έως μία ώρα και θα πρέπει να επαναλάβετε για αρκετούς μήνες. Ωστόσο, αυτή η τεχνική συμβάλλει στην αύξηση του πέους μόνο κατά 1 cm.
Συνιστώνται επίσης επεκτάσεις για άτομα που θέλουν να ενισχύσουν τη σεξουαλική λειτουργία. Σε αυτή την περίπτωση, το αρσενικό όργανο είναι τεντωμένο, το οποίο διεγείρει το σχηματισμό και την ανάπτυξη πρόσθετων ιστών.
Θα πρέπει να φοράτε μια συσκευή για 3-12 ώρες κάθε μέρα και τουλάχιστον έξι μήνες. Τότε θα είναι δυνατό να αυξηθεί το όργανο κατά 4 cm.
Υπάρχουν επίσης διάφορα φάρμακα που συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη του πέους. Ωστόσο, δεν συνιστώνται να γίνουν αποδεκτές χωρίς να συμβουλευτείτε ειδικούς, διαφορετικά μπορείτε να βλάψετε το σώμα σας. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε με προσοχή και αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες.